Tento webinár je určený pre žiakov II. stupňa. Všetky triedy postupne osloví pani školská psychologička, čakajte teda na pozvánku.
Cieľom webinára je vniesť do chaosu, v ktorom sa momentálne všetci nachádzame už rok, pokoj a rovnováhu do vnútorného JA a do oblastí ako sú prežívanie, myslenie a vnímanie seba a sveta.
So žiakmi sa budeme rozprávať o tom, ako prežívajú danú epidemiologickú situáciu. Porovnáme si život pred koronou so životom počas korony. Zamyslíme sa nad tým, aký bude život po tejto pandémii (čo bude iné, aké zmeny, kto plánuje). Zameriame sa na to, čo môžeme a nie len na to, čo všetko nemôžeme. Povieme si, čo nám aj korona dala, čo sme si uvedomili. Poukážeme si na dôležitosť vyjadrovania emócii. Povieme si, čo v nás danú emóciu vyvoláva a ako sa u nás daná emócia prejavuje. Vzájomne sa inšpirujeme a povieme si, ako zvládať negatívne emócie. Zamyslíme sa nad našimi pozitívnymi stránkami našej osobnosti.
Obsah webináru:
- Rozohrievacia aktivita
- Rozhovor na tému koronavírus, zamyslenie sa nad tým, aký život bol pred koronou, aký je počas
a aký bude po korone
- Nastavenie našej pozornosti a mysle na pozitívnejšie veci, zameranie sa na to, čo môžeme a nie na
to, čo všetko len nemôžeme
- Vyjadriť svoje emócie, čo prežívam, naučiť sa identifikovať svoje emócie, vedieť popísať čo ich
spôsobuje a ako sa prejavujú v správaní + ako zvládať negatívne emócie
- Uvedomenie si vlastnej hodnoty, dôležitosti a výnimočnosti
- Skupinové interaktívne aktivity na emócie, tému korona a sebaobraz
- Zhrnutie webináru a spätná väzba
Mgr. Radka Balková Ligušová
